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aquajogging ein vielseitiges gesundheits und fitn

ie trägt Aquajogging zur allgemeinen Fitness und Gesundheit bei? Aquajogging verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und trägt durch den Wasserwiderstand zu einem effektiven, ganzheitlichen Training bei – alles bei geringer Belastung f