• Mar 16, 2026 nega ridi ama diario tragicomico di una menopausa che disturbano il sonno Perdita di memoria a breve termine ("menopausa amnesica") Sbalzi d’umore che sorprendono anche se stessi Imprevisti legati alla secchezza vaginale Questi episodi, seppur frustranti, spesso diventano oggetto di umorismo e autoironia, alleggerendo la percezione di questa By Oran Homenick
• Feb 8, 2026 menopausa senza peso 54 mosse contro gli effetti le, dall’umore al metabolismo. Effetti comuni della menopausa Vampate di calore Sudorazioni notturne Secchezza vaginale Cambiamenti dell’umore e irritabilità Problemi di sonno Perdita di massa muscolare Aumento di grasso corporeo, specialmente nella zona addominale Osteoporosi Uno d By Rufus Gusikowski
• May 3, 2026 menopausa la medicina naturale nell eta del cambi à può variare in base a fattori genetici, stile di vita e condizioni di salute. Sintomi più comuni I sintomi della menopausa variano da donna a donna, ma quelli più frequentemente riscontrati includono: Vampate di calore Sudorazioni notturne A By Georgia Wunsch
• Apr 2, 2026 menopausa l energia che sale risolvilo con un cli la menopausa, e quali sono le strategie più efficaci per risolvere il problema dell’energia che sale. Cos’è la menopausa e quali sono i suoi effetti sulla donna Definizione e aspetti fisiologici La menopausa è definita come la cessazione definitiva delle m By Jedidiah Simonis
• Dec 24, 2025 la menopausa come viverla serenamente mantenendo ile adottando strategie di stile di vita sane, mantenendo una buona comunicazione con il proprio medico e supportandosi con una rete di relazioni positive. Ricordate che questa fase può rappresentare anche un’opportunità di rinascita, di riscoperta di sé e di cura del proprio be By Penny Armstrong
• Jan 15, 2026 il grande libro della menopausa ni e sistemi. Vengono inoltre chiariti i termini chiave, come climaterio, perimenopausa e postmenopausa. Punti di forza: Approccio chiaro e didattico, adatto anche a chi non ha competenze mediche. Uso di schede e infografiche per facilitare la comprensione. Approfondi By Christian Schiller
