• Jul 11, 2026 titolo dimagrire senza dieta autore raffaele morelli ere sostenibile. Piuttosto che rivoluzionare radicalmente la propria dieta, si consiglia di introdurre piccole modifiche nel tempo, come aumentare l’attività fisica quotidiana, bere più acqua o preferire cibi freschi e naturali. 5. Lavorare sull’autostima e sul benessere psicologico Un’imm By Florencio Kreiger Jr.
